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あぶらっけ

almater

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先々月から野菜を毎週農家さんから
届けてもらうようになりました。
1人で食するにはちょっと量は多めですが
その分「野菜食べなきゃ」と
自分に強制力が働きます(^ ^)
マラソンのため体重管理してるので
脂っこいものを避けるようになりました。
ラーメン食べる時もしょうゆ味。
豚骨も家系も避けてます。

一時食べてたも鶏に集中してます。
すると外食の時には定食
欲しくなるんです(笑)

鯖の文化干し定食
の脂もありますがとはまた別(^ ^)
午前中ヘビーな打ち合わせで
気持ちがだいぶきつかったので
このお昼はほっとさせられました。

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