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夏野菜

almater

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前日のぐったり感がまだ抜けきれない朝
気分転換に軽いランニング
じんましんが出てから
しばらく控えていたので
今月の走る量が全然足りてないんです

とはいえいきなり走るのは故障の元
ということでまずは5km
ペースはゆっくり

毎週土曜日に届けてもらっている
契約農家さんの無農薬野菜
この時期夏野菜が届けられています
野菜をいただくと身体が喜んでいる気がします(^^)
今回は小松菜とオクラをゆでて
なすは揚げ浸し風に
トマトはそのまま
シェアハウスの仲間におすそ分け(^^)

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