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20km

almater

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9月はじんましんの影響で
約2週間ほどランニングを控えていました。
そのため走り込みが全然不足。

先日17km走ったので
今回は20kmに挑戦。
台風も去ったことだし・・・
前回膝の外側に痛みを感じたので
今回は傷めないよう慎重にペース落として走りました。
途中信号待ちなどで小休止が何度か入りましたが
無事完走。

10月30日まであと1ヶ月ちょっと。
脚力と体重、頑張らねば(^^)

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