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体調悪い時は悪いなりに

almater

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前日医者に行ったとはいえ
喉の痛みで夜中に目が覚めてしまいました。
朝起きたら声が全く出ず・・・
いや〜症状はまだ悪化しているなぁ、と実感。

なかなかしつこいですね。

こういうときこそ、きっちりルーチン。
宅建試験後から続けている
「日々の積み重ね」
英語と宅建の復習、体幹トレーニングをしっかりやりました。
本来は仕事をする1日。
経理処理などやれることをやって
あとは無理しないでほどほどに(^^)

しばらく録画したまま見れなかったビデオを鑑賞。

NHKのがってんで「瞑想」をやっていました。
早速実践。
確かに何か集中力が違うかも・・・

体調が悪いときは悪いなりに
無理をせず過ごすのも悪くありません(^^)

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最終更新日2016-10-23
Posted byalmater

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