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Posted byalmater

バイク

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先日お伝えしたじんましんのその後。
昨日診断をしてもらったところ
やはり「小麦摂取後の運動誘発性」による可能性が高い
という見解をもらいました。
すなわち小麦類を摂取して3時間以内くらいに
激しい運動をするとアレルギー反応を起こす恐れがある
というものです。

ということでこれからはランの前にパスタやラーメンは厳禁です(^^)
お米なら大丈夫かな、ということで
これからはおにぎりにお世話になります。

今日は最近の冷え込みからは考えられない暖かさ。
風もすくなかったので実家までロードバイク。
じつは昼食が訳あって15時くらいにとったのですが
それが天ぷらそば・・・・
天ぷらのころもとそばに含まれている小麦が
おもいっきり該当・・・

でも先生は「激しい運動でなければでないこともある」
とおっしゃっていました。
ランニングよりは楽だろう、ということで
ものは試し、的な気持ちで17kmほどの
バイクランしてきました。
結果・・・じんましんは出ず。
ほっとしました。

今月はランニング100km、バイクラン150km目標で(^^)

20170204_1.jpg
最終更新日2017-02-04
Posted byalmater

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